自然治癒力を見つめ直す
2020年2月27日 エッセイ コメント (6)自分の病と共に暮らしている人はたくさんいると思います。
抑えることで精一杯の病や、緩徐にしか改善していかない病など、
今の世の中には様々な心身の病が存在しています。
それと同時に、誰もがそんな病を封じ込め、あるいは改善させ、
壊れかけた体を元気にさせる力を持っています。
その力の強い人、やや弱い人、他人の力が必要な人、様々です。
ただ、誰もが必ず持っている自然治癒力を少しでも高めるためには、
しっかりと食べ、しっかりと休み、適度に体を動かすことは大切です。
動きたくても動けない人、食べたくても食べられない人、
眠れない人、蓄積した疲労を超えて頑張ってしまう人……
様々な立場の人がいることも確かです。
それでも、自分の持つ自然治癒力を高められるかどうか、
体を壊しそうな時、心の耳を澄ますことができるかどうか、
まだまだやれることがあるような気がしています。
抑えることで精一杯の病や、緩徐にしか改善していかない病など、
今の世の中には様々な心身の病が存在しています。
それと同時に、誰もがそんな病を封じ込め、あるいは改善させ、
壊れかけた体を元気にさせる力を持っています。
その力の強い人、やや弱い人、他人の力が必要な人、様々です。
ただ、誰もが必ず持っている自然治癒力を少しでも高めるためには、
しっかりと食べ、しっかりと休み、適度に体を動かすことは大切です。
動きたくても動けない人、食べたくても食べられない人、
眠れない人、蓄積した疲労を超えて頑張ってしまう人……
様々な立場の人がいることも確かです。
それでも、自分の持つ自然治癒力を高められるかどうか、
体を壊しそうな時、心の耳を澄ますことができるかどうか、
まだまだやれることがあるような気がしています。
コメント
早く、収まって欲しいです。色々な行事が多い時期で、何とか、乗り越えて欲しいです。
自分の持つ治癒力を信じて。
私も免疫力上げるべく、良いと言われる事は試してみます。
私の身体はちょっと間抜けで自分の抗体が自分をやっつけると言ったへんてこりんな仕組み。困ったものです。が、病院仲間さんから色々免疫力を上げる情報がLINEで。
皆必死です。なんとかなるな〜と思いながら今日も外来行って来ます。
先程テレビで専門家が言ってましたが、健康な人間であれば感染しても重症にはならないと。体調を整え、規則正しく生活していれば、不必要に恐れることは無いと思っています。
こんばんは。今回の新型ウイルスに関する報道のほとんどが、
感染を防ぐにはにはどうすればいいのか、に重きを置いている気がします。
僕自身は昔から、ずっと言っていることなのですが、
前提は自分自身の体調にあると思って、周囲にも伝えてはいます。
栄養や休養をとらずに、手洗いやうがいや、人ごみを避けるだけしていても、
本末転倒だと思っています。
それと、naochanのように物事に明るく取り組んでいることも大切ですよね。
今回のブログはある人たちへのメッセージのつもりで書きました。
もちろん、まるこさんもそのお1人です！
言葉はとても難しいので、上手く表現することはできませんでしたが、
まるこさんなら、きっと理解できるだろうと書き綴りました。
以前にも書きましたが、僕が仕事で関わっている方にも、
まるこさんのように免疫力の調整に苦しんでいる方がいます。
そんな方たちにも、自分の力を高める方法は色々とありますし、
逆に僕も教えられることがたくさんあります。
きっと、何とかなる。それが大事だと思うんです。
陽射しが気持ち良いと思うこと、大きく息を吸うことが清々しいと思うこと、
それ自体、マダムMさんが自然治癒力を高めていることに、
間違いなく繋がっています。
マスクの着用を否定はしませんが、人は口と鼻から思い切り空気を吸います。
それだけではない、自然から与えられるプラスの気も取り込んでいます。
病は気からと言いますが、思い悩む諸々や、病の辛さの話を聞くだけで、
体調がぐっと上向く人も少なくありません。
メディアはどうしても、不安を煽る方向に向きがちです。
でも、僕たちはマダムMさんのように、根拠はなくてもいい、
自分が自然の中に生きていることを意識して、力を蓄えられれば、
今回の壁も乗り越えられると思います。